Методы и инструменты

С Новым Годом!

Преддверие Нового Года и следующие 10 дней непонятного зимнего отдыха – это один из самых лучших моментов, когда вы можете остановиться, задуматься, подвести итоги года прошедшего и построить планы на год будущий.
Уходящий год по рекомендации Глеба Архангельского вспомним добрым словом и традиционным мемуарником. За какие три главных события вашей жизни вам хотелось бы поблагодарить уходящий год?
Для тех, кто любит игру «3 лучшие… в уходящем году», предлагаю расширенный вариант «доброго слова», который использую сама:

Ваш ребенок через 20 лет: хэппер* или неудачник? Выбор за Вами (*от англ. happy – счастливый)

Мы живем в сумасшедшее время: время нереальных скоростей, технологических переворотов, постоянных изменений. Меняется не только мир вокруг – меняемся мы сами. Новое время не только открывает безграничные возможности, но и выставляет новые, очень жесткие требования, на которые нужно адекватно реагировать. Речь идет о требованиях к личной эффективности каждого из нас. При этом важно понимать, что закладывать фундамент личной эффективности сегодня необходимо уже в раннем детстве, иначе в будущем построенный ребенком дом его личности может оказаться слишком хлипким.

Меняю пентхаус на деревенскую избушку?

Думаю, что найдется немало людей, которых термин «дауншифтинг» и то, что за ним стоит, не оставляет равнодушными. Давайте чуть глубже разберемся в этом явлении.

Праздники - идеальное время для "реинкарнации"

Вот и наступил Новый 2010 Год!
Поздравляем!
Успехов, счастья, здоровья, любви в Новом Году!

Презентация: от неадертальцев к хай-теку

Практически каждый из нас хотя бы однажды делал презентацию (особенно этим страдают сотрудники в больших компаниях), и знает, что занятие это не самое простое.
В чем же сложность?
Проблему можно разделить на две части - сам выступающий и вспомогательные средства. 

Здесь и Сейчас

Как часто вы говорите себе «Когда у меня появится … (любимый человек, ребенок, работа, отдельная квартира, новая машина и т.д.) или когда я освобожусь от …(разведусь, дети подрастут, уйду в отпуск, на пенсию и т.д.), вот тогда я заживу по-настоящему?» Вы даже можете этого не говорить, но в мыслях то и дело неосознанно возвращаетесь к будущему. Вы им живете!

Вы как расслабляетесь? - А я не напрягаюсь…

Если же в отличие от героя известного анекдота вы напрягаетесь, если ваша жизнь полна стрессов, а после возвращения с работы вы вместо того, чтобы радоваться жизни, продолжаете пережевывать рабочие проблемы, то вам просто необходимо применять техники релаксации.

Музыка, бумага, краски и кисточка... (Часть 2)

Продолжаем открывать различные направления арттерапии вместе с Юлией. (Продолжение, Часть 1)

RSS-материал