Здесь и Сейчас

Как часто вы говорите себе «Когда у меня появится … (любимый человек, ребенок, работа, отдельная квартира, новая машина и т.д.) или когда я освобожусь от …(разведусь, дети подрастут, уйду в отпуск, на пенсию и т.д.), вот тогда я заживу по-настоящему?» Вы даже можете этого не говорить, но в мыслях то и дело неосознанно возвращаетесь к будущему. Вы им живете!
А может быть вы застряли в Прошлом? Часто ли вы говорите и думаете о минувших событиях, порицая или одобряя их? Как часто вы думаете о собственных достижениях, приключениях, переживаниях, о страданиях и нанесенных вам обидах – или же о тех, кого обидели вы сами?
И в том, и в другом случае вы не живете Настоящим! Избитая тема - скажете вы. Живи настоящим, Здесь и Сейчас, наполни каждое мгновение. Слышали, Знаем.
Но проблема в том, что так и не Умеем. Почему? Да потому что для большинства из нас эти понятия так и остались абстрактными. Как же перевести их в практическую плоскость?

Именно об этом книга Экхарта Толле «Сила настоящего». Автор, обратившись к искусству пребывать в состоянии присутствия, делает это искусство доступным, излагая его очень простым языком, приводя примеры и, самое важное, предлагая различные пути, с помощью которых мы можем вновь соединиться с настоящим мгновением в повседневной жизни. Толле построил всю свою книгу на вопросах и ответах, которые сплетаются в сеть, тщательно выстроенную для того, чтобы поймать и сдержать все возражения ума и эго против свободы бытия. Главное послание автора просто: разорвать связь с думающим умом, сместить внимание от "ума к Бытию, от времени к Присутствию". Время в учении Толле в самом деле враг, а ум — инструмент врага. Мы должны устранить обоих, отказаться от своей психологической привязанности к прошлому и будущему, понимая, что состояние отождествления с умом является "формой сумасшествия". "Быть абсолютно, всецело в состоянии присутствия, — говорит Толле, — так чтобы ни одна проблема, никакое страдание, ничто, чем ты не являешься в своей сути, не имело возможности выжить в тебе. В отсутствие времени, в текущем мгновении, все твои проблемы растворяются. Страданию необходимо время, оно не может жить в Настоящем Миге".

Есть книги, которые умом познать невозможно. Ты чувствуешь, что в них сокрыто что-то очень ценное, но эту ценность можно познать только сердцем. Вот эта книга именно такая, и именно поэтому она нуждается в постоянном перечитывании. Перечитывании сердцем. Хороший способ – 1-2 раза в неделю открывать на случайной странице и погружаться в любой абзац. Тогда есть возможность каждый раз совершать настоящие открытия.

Поделюсь одним из последних своих открытий: человек должен не сопротивляться жизненному потоку, а отдаться ему. В терминах Толле – сдаться. И это отнюдь не пассивная жизненная позиция, как я представляла себе раньше и поэтому не принимала такой подход. Сдача вполне совместима с активными действиями, переменами и достижением поставленных целей. Но в состоянии сдачи ваши действия питает совсем иная энергия, совсем иное качество. Она позитивная, созидающая, она наполняет, а не истощает! Для этого надо всего лишь полностью принять Настоящее (каким бы негативным оно не было), позволить ему быть и уже без сопротивления действовать. Мне стало значительно проще жить, советую и вам.